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卵とトマトの炒め物
卵とトマトで!彩り鮮やかで食欲をそそる炒め物☆
10
分
卵とトマトで!彩り鮮やかで食欲をそそる炒め物☆
#10分以内
#簡単・時短
#野菜たっぷり
#料理初心者
#栄養バランス
#卵
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材料
(2人分)
卵
2個
トマト
2個
長ねぎ
1/2本
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2
レシピ提供:味の素KK
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つくり方
1
トマトはくし形に切り、ねぎは
みじん切り
にする。
2
ボウルに卵を割りほぐし、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
3
フライパンに油を熱し、(1)のトマト・ねぎを炒め、(2)を流し入れて炒め合わせる。
栄養情報(1人分)
・エネルギー
253 kcal
・塩分
0.9 g
・たんぱく質
8.1 g