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卵とトマトの炒め物

卵とトマトの炒め物(卵+トマトを使ったレシピ)

卵とトマトで！彩り鮮やかで食欲をそそる炒め物☆

10分

卵とトマトで！彩り鮮やかで食欲をそそる炒め物☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    トマトはくし形に切り、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）のトマト・ねぎを炒め、（２）を流し入れて炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー253 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量※209 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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