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天むす

天むす(えび+ご飯を使ったレシピ)

えびやご飯を使った人気の主食レシピです。

15分

えびやご飯を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    えびは尾を残して殻をむき、背ワタを取る。ボウルに入れ、「香味ペースト」をもみ込む。

  2. 2

    （１）のえびにＡの衣をつけ、１８０℃に熱した油で揚げる。

  3. 3

    ご飯に塩を混ぜ、１／４量を取り、中心に（２）のえびを１つ入れ、三角に握り、
    のり１枚を巻く。同様にあと３個作る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー398 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質16 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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