豆腐ステーキ 豚もやしがけ レシピ
豆腐に豚もやしをのせればボリュームもあってヘルシー♪
- 調理時間
- エネルギー
- 231kcal
- 塩分
- 1.2g
- 野菜摂取量
- 31g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 木綿豆腐 | 1丁 |
|---|---|
| 豚こま切れ肉 | 200g |
| もやし | 1/2袋 |
「Cook Do」豚肉ともやしの香味炒め用3～4人前 | 1箱 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ2 |
豆腐ステーキ 豚もやしがけの作り方
（１）豆腐は水きりをする。
（２）フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の豆腐を両面こんがりと焼いて器に盛る。
（３）（２）のフライパンに油大さじ１を熱し、豚肉、もやしの順に炒め、いったん火を止め「Cook Do」を加えて中火で炒め合わせる。
（４）（２）の豆腐の上に（３）をのせる。
- グッド！
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味の素株式会社©
「Cook Do」豚肉ともやしの香味炒め用3～4人前のご紹介
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