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鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼き レシピ

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鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼き
調理時間
エネルギー
403kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間15分

鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼きの作り方

(1)鶏肉は半分に切って、軽く塩・こしょうをする。

(2)フッ素樹脂加工のフライパンに(1)の鶏肉を皮面を下にして入れ、火にかける。こんがりと焼き色がついたら裏返して、7分ほど焼いて中まで火を通し、キッチンペーパーの上に取り出し、油をきる。

(3)ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、Bを加えて混ぜる。

(4)(2)の鶏肉の皮面に(3)を塗り、オーブントースターで3~4分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。

(5)皿に盛り、好みでサラダを添える。

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おうちでピザ、つくる?
鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼き レシピ
鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼き
調理時間
エネルギー
403kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
鶏もも肉 1枚(300g)
「瀬戸のほんじお」焼き塩商品ページへ 少々
こしょう 少々
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/3
練りがらし 小さじ1/2
スライスアーモンド 15g
小ねぎの小口切り 大さじ1
野菜サラダ・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼きの作り方
  1. (1)鶏肉は半分に切って、軽く塩・こしょうをする。
  2. (2)フッ素樹脂加工のフライパンに(1)の鶏肉を皮面を下にして入れ、火にかける。こんがりと焼き色がついたら裏返して、7分ほど焼いて中まで火を通し、キッチンペーパーの上に取り出し、油をきる。
  3. (3)ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、Bを加えて混ぜる。
  4. (4)(2)の鶏肉の皮面に(3)を塗り、オーブントースターで3~4分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
  5. (5)皿に盛り、好みでサラダを添える。
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鶏のアーモンドからしマヨネーズ焼き へのコメント

2段階で調理するのが美味しさのポイントだったんだ~

めぐ8さん

グッド!

0

アーモンドと鶏合いそうですね(*^-^*)

わっかーさん

グッド!

0

う~ん!美味しそう!パンにもあいそうですね。

sonaわんこさん

グッド!

0

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