MENU
オイキムチ
きゅうりや大根を使った人気の副菜レシピです。
材料（4人分）
つくり方
1
きゅうりはタテ半分に切り、さらに４等分にする。大根、にんじんはせん切りにする。
ボウルにきゅうり、大根、にんじんを入れ、「丸鶏がらスープ」をふりかけてよくもみ、
３０分ほどおく（時間外）。2
別のボウルにＡを合わせ、（１）のきゅうり・大根・にんじんの水分をしっかりと
きって混ぜ合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー51 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質1.5 g
- ・野菜摂取量※95 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
