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レンチントマトのコンソメスープ

レンチントマトのコンソメスープ(トマト+ホールコーン缶を使ったレシピ)

トマトやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

5分

トマトやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    トマトはくし形に切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    耐熱カップにＡ、（１）のトマト・玉ねぎ、コーンを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ)で１分３０秒加熱する。仕上げにオリーブオイル、こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー39 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量※92 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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