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とり手羽大根の絶品汁 レシピ

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とり手羽大根の絶品汁
調理時間
エネルギー
136kcal
塩分
2.4g
野菜摂取量
31g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

鶏手羽先 8本(320g)
大根 3cm(80g)
にんじん 1/4本(40g)
しょうがのせん切り 1/2かけ分
3・1/2カップ
「ほんだし」商品ページへ 大さじ1
みそ 大さじ2・1/2
万能ねぎの小口切り 適量

とり手羽大根の絶品汁の作り方

(1)大根、にんじんは短冊切りにする。

(2)鍋に水、「ほんだし」、鶏手羽、(1)の大根・にんじん、しょうがを入れて火にかける。アクを取りながらフタをして25分ほど煮、みそを溶き入れる。

(3)器に盛り、万能ねぎを散らす。

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とり手羽大根の絶品汁 レシピ
とり手羽大根の絶品汁
調理時間
エネルギー
136kcal
塩分
2.4g
野菜摂取量
31g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
鶏手羽先 8本(320g)
大根 3cm(80g)
にんじん 1/4本(40g)
しょうがのせん切り 1/2かけ分
3・1/2カップ
「ほんだし」商品ページへ 大さじ1
みそ 大さじ2・1/2
万能ねぎの小口切り 適量

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とり手羽大根の絶品汁の作り方
  1. (1)大根、にんじんは短冊切りにする。
  2. (2)鍋に水、「ほんだし」、鶏手羽、(1)の大根・にんじん、しょうがを入れて火にかける。アクを取りながらフタをして25分ほど煮、みそを溶き入れる。
  3. (3)器に盛り、万能ねぎを散らす。
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とり手羽大根の絶品汁 へのコメント

粕汁大好き。

ききムキムキさん

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おいしそう

ゆう72さん

グッド!

0

寒い日にぴったりですね。生姜で血行促進、温まります。

めぐ8さん

グッド!

0

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