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ニラ玉トマトみそ汁 レシピ

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ニラ玉トマトみそ汁
調理時間
エネルギー
60kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
69g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

にら 1/2束(50g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
ミニトマト 12個
溶き卵 1個分
3カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2
みそ 大さじ2

ニラ玉トマトみそ汁の作り方

(1)にらは5cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。

(2)鍋に水、「ほんだし」、(1)の玉ねぎを入れて火にかけ、玉ねぎに火が通ったら、(1)のにら、ミニトマトを加えてサッと煮、みそを溶き入れる。

(3)溶き卵を流し入れ、卵が浮き上がってきたら火を止める。

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どっちの夏野菜を食べたい?
ニラ玉トマトみそ汁 レシピ
ニラ玉トマトみそ汁
調理時間
エネルギー
60kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
69g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
にら 1/2束(50g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
ミニトマト 12個
溶き卵 1個分
3カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2
みそ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

ニラ玉トマトみそ汁の作り方
  1. (1)にらは5cm長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. (2)鍋に水、「ほんだし」、(1)の玉ねぎを入れて火にかけ、玉ねぎに火が通ったら、(1)のにら、ミニトマトを加えてサッと煮、みそを溶き入れる。
  3. (3)溶き卵を流し入れ、卵が浮き上がってきたら火を止める。
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ニラ玉トマトみそ汁 へのコメント

取り合わせがどうなのか・・・不安ですが挑戦してみます。

みーちゆんさん

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1

ニラとトマトですか~?それに味噌??味の想像がまったくできない初めてトライする取り合わせですが、ちょうど材料が揃っているので思い切って挑戦してみます!

うーちゃん!さん

グッド!

3

いつものスープにミニトマトをプラスするだけで可愛く仕上がりますね!

くのーるさん

グッド!

2

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