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豚もも薄切り肉 レシピ

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もやしチンジャオロウスー レシピ

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「Cook Do」で炒めてパパッと完成!もやしのシャキシャキ感が◎

もやしチンジャオロウスー
調理時間
エネルギー
212kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間1分

もやしチンジャオロウスーの作り方

(1)豚肉はひと口大に切り、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉、カット野菜の順に入れて炒める。

(3)肉に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。

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    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

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どっちの夏野菜を食べたい?
もやしチンジャオロウスー レシピ
もやしチンジャオロウスー
調理時間
エネルギー
212kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
73g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(3人分
豚もも薄切り肉 150g
小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
片栗粉 大さじ1/2
袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1袋(220g)
「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ2

材料クリックで 3 Smile

もやしチンジャオロウスーの作り方
  1. (1)豚肉はひと口大に切り、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉、カット野菜の順に入れて炒める。
  3. (3)肉に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
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もやしチンジャオロウスー へのコメント

チンジャオロースはピーマンと思っていましたが、ほかの野菜でも美味しくできますね。

めぐ8さん

グッド!

0

チンジャオロウス。  簡単に 美味しく。  シャキシャキが 良いね。

ランス1さん

グッド!

2

もやしは安価なのでうれしいですね。

あじいちもんめさん

グッド!

3

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