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鶏マヨつくね

鶏マヨつくね(鶏ひき肉を使ったレシピ)

マヨが決め手☆パサつかずしっとり仕上がる♪

10分

マヨが決め手☆パサつかずしっとり仕上がる♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ボウルにひき肉、Ａを入れてよく混ぜ、手にサラダ油少々（分量外）を塗って６等分にして、形を整える。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）を並べる。焼き色がついたら裏返してフタをし、弱火で３～４分焼く。

  3. 3

    フタを取って中火にし、Ｂを加えて煮からめる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー312 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質18.4 g
  • ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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