ごま油香る寄せ鍋 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 165kcal
- 塩分
- 3.3g
- 野菜摂取量
- 127g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」 | 12個 |
|---|---|
| 大根 | 1/3本(450g) |
| にんじん | 1/2本(80g) |
| しいたけ | 4枚 |
| 万能ねぎ | 1/2束 |
| Ａ 水 | 3カップ |
| Ａ 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ | 4個 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ4 |
ごま油香る寄せ鍋の作り方
（１）大根、にんじんはピーラーで薄く長く切る。しいたけは薄切りにする。万能ねぎは１ｃｍ長さに切る。
（２）鍋にＡを入れて火にかける。煮立ったら、「エビしゅうまい」、（１）の大根・にんじん・しいたけの順に加えて煮る。全体に火が通ったらごま油を加え、（１）の万能ねぎを散らす。
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