MENU
鶏だ し・うま塩うどん
「鍋キューブ®」で味が決まる！長ねぎと油揚げがのった優しい味のあっさりうどんです☆
つくり方
1
鶏肉はひと口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。油揚げはタテ半分に切り、１ｃｍ幅に切る。2
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）の鶏肉を加える。3
肉に火が通ったら、冷凍うどん、（１）のねぎ、油揚げを加えて煮る。
器に盛り、小ねぎをちらす。好みでしょうがを加える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー438 kcal
- ・塩分3.7 g
- ・たんぱく質30.7 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
