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ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸し レシピ

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レンジ調理でとっても簡単!「Cook Do®香味ペースト」で食欲そそる味♪

ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸し
調理時間
エネルギー
192kcal
塩分
2.4g
野菜摂取量
152g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間8分

ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸しの作り方

(1)さけは皮を取り、ひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。

(2)耐熱容器に(1)のキャベツを敷き、もやし、(1)のさけの順にのせる。さけの上に「香味ペースト」をのせ、しょうがを散らす。

(3)ラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱し、全体をザッと混ぜ合わせ、小ねぎを散らす。

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おうちでピザ、つくる?
ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸し レシピ
ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸し
調理時間
エネルギー
192kcal
塩分
2.4g
野菜摂取量
152g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
生ざけ 2切れ
キャベツ 4枚(200g)
もやし 100g
しょうがのせん切り 1/2かけ分
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 18cm(13g)
小ねぎの小口切り 適量

材料クリックで 3 Smile

ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸しの作り方
  1. (1)さけは皮を取り、ひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。
  2. (2)耐熱容器に(1)のキャベツを敷き、もやし、(1)のさけの順にのせる。さけの上に「香味ペースト」をのせ、しょうがを散らす。
  3. (3)ラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱し、全体をザッと混ぜ合わせ、小ねぎを散らす。
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ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸し へのコメント

家にある材料で短時間で豪華に作れそうですペースト買ってきます

tomizou121さん

グッド!

2

おいしそうだ!!

くまさん555さん

グッド!

2

簡単で困ったときの一品にいいですね

ぷよころさん

グッド!

3

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