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ハオさんのチャーハン

ハオさんのチャーハン(ご飯+卵を使ったレシピ)

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

10分

ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    ソーセージは１ｃｍ幅に切り、にんじんはみじん切りにする。ボウルに卵を溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の溶き卵を流し入れる。半熟状になったら、
    ご飯、（１）のソーセージ・にんじん、ねぎを加えてよく炒め合わせる。

  3. 3

    「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー621 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質15 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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