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オニグラスープかけごはん（こってり）

オニグラスープかけごはん（こってり）(ご飯+玉ねぎを使ったレシピ)

ご飯や玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

5分

ご飯や玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」オニオンコンソメ

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、（１）の玉ねぎを入れて炒める。水を加えて沸騰したら、
    「クノール カップスープ」を加えてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器にご飯をよそい、チーズをのせて電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒加熱し、
    チーズを溶かし、（２）をかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー454 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質9.4 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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