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炊き込みたこキムチご飯 レシピ

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炊き込みたこキムチご飯
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
314kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
29g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

2合
ゆでだこ 100g
玉ねぎ 1/2個(100g)
みつば 1/4束(25g)
380ml
「鍋キューブ」ピリ辛キムチ商品ページへ 2個
いり白ごま 適量

炊き込みたこキムチご飯の作り方

(1)米は洗ってザルに上げ、水気をきる。

(2)たこは薄切りにし、玉ねぎは1cm角に切る。みつばは2cm長さに切る。

(3)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、(2)のたこ・玉ねぎをのせて炊く(時間外)。

(4)炊き上がったら、全体をよく混ぜ、(2)のみつばを飾り用に少し残して加え混ぜる。

(5)器によそい、飾り用のみつばをのせ、ごまをふる。

*炊き上がり直後は「鍋キューブ」が1ヶ所にかたまっているので、均一になるまで よく混ぜてください。

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炊き込みたこキムチご飯 レシピ
炊き込みたこキムチご飯
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
314kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
29g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
2合
ゆでだこ 100g
玉ねぎ 1/2個(100g)
みつば 1/4束(25g)
380ml
「鍋キューブ」ピリ辛キムチ商品ページへ 2個
いり白ごま 適量

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炊き込みたこキムチご飯の作り方
  1. (1)米は洗ってザルに上げ、水気をきる。
  2. (2)たこは薄切りにし、玉ねぎは1cm角に切る。みつばは2cm長さに切る。
  3. (3)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、(2)のたこ・玉ねぎをのせて炊く(時間外)。
  4. (4)炊き上がったら、全体をよく混ぜ、(2)のみつばを飾り用に少し残して加え混ぜる。
  5. (5)器によそい、飾り用のみつばをのせ、ごまをふる。
  6. *炊き上がり直後は「鍋キューブ」が1ヶ所にかたまっているので、均一になるまで よく混ぜてください。
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炊き込みたこキムチご飯 へのコメント
レシピコメント

結構辛くてなかなか鍋に使えてなかったけど、炊き込みご飯にしたら美味しかったです♪他にもいろいろレシピがあるみたいなので、活用してみたいです。

あるぴさん

グッド!

1

炊き込みご飯にたこを入れると凄く美味しいですよね!

ぶーちゃん3号さん

グッド!

1

タコの足の部位があったので、これ、やってみます。
簡単でおいしそう!

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

2

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