料理区分
ジャンル
調理法
人数

野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味 レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味
調理時間
エネルギー
64kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
55g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

もやし 1/2袋
ほうれん草 2株
にんじん 1/4本
にんにくのすりおろし 小さじ1
4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ4
溶き卵 1個分
みそ 大さじ3
いり白ごま 少々

野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味の作り方

(1)ほうれん草は3cm長さに切り、にんじんはせん切りにする。

(2)鍋にAを入れて煮立て、もやし、(1)のほうれん草・にんじん、にんにくを加えて煮る。

(3)火が通ったら、みそを溶き入れ、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせ、器に盛り、ごまをふる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

89

コメント

5件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 125件

秋を感じる味覚といえば?
  • A.栗

    A
  • B.銀杏

    B

募集期間: 2017年09月20日 〜 2017年09月27日

コメントを見る

秋を感じる味覚といえば?
野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味 レシピ
野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味
調理時間
エネルギー
64kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
55g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
もやし 1/2袋
ほうれん草 2株
にんじん 1/4本
にんにくのすりおろし 小さじ1
4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ4
溶き卵 1個分
みそ 大さじ3
いり白ごま 少々

材料クリックで 3 Smile

野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味の作り方
  1. (1)ほうれん草は3cm長さに切り、にんじんはせん切りにする。
  2. (2)鍋にAを入れて煮立て、もやし、(1)のほうれん草・にんじん、にんにくを加えて煮る。
  3. (3)火が通ったら、みそを溶き入れ、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせ、器に盛り、ごまをふる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

89

コメント

5件のコメントがあります。

コメントする
野菜たっぷり味噌汁ガーリック風味 へのコメント

にんにくみそのこくとパンチ、溶き卵のマイルドさがとても美味しいです。 野菜は冷蔵庫にあるものでほうれんそう、たまねぎ、えのきでも美味しかったです。

ぱんだれっさーさん

グッド!

1

お味噌汁ににんにく・・・思いもしなかったので、ある意味カルチャーショック!

hasunohanaさん

グッド!

1

家にニンニクがたくさんあるので何かに使おうと思ったところ、こちらのレシピを発見しました。味噌汁にニンニクを入れて作った事がないので、次回はこちらのレシピを参考に作ろうと思います。野菜もたくさん食べられて食欲が沸きそうです!

moma0055さん

グッド!

1

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。