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炒り卵のごま味噌汁 レシピ

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炒り卵のごま味噌汁
調理時間
エネルギー
183kcal
塩分
3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

溶き卵 2個分
4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ4
もみのり 1枚分
いり白ごま 大さじ2
すり白ごま 大さじ2
削り節 少々
みそ 大さじ3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ2

炒り卵のごま味噌汁の作り方

(1)鍋にごま油を熱し、溶き卵を入れ、いり卵を作り、Aを加えて煮立てる。

(2)Bを加えて、みそを溶き入れてひと煮立ちさせる。

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炒り卵のごま味噌汁 レシピ
炒り卵のごま味噌汁
調理時間
エネルギー
183kcal
塩分
3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
溶き卵 2個分
4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ4
もみのり 1枚分
いり白ごま 大さじ2
すり白ごま 大さじ2
削り節 少々
みそ 大さじ3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ2

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炒り卵のごま味噌汁の作り方
  1. (1)鍋にごま油を熱し、溶き卵を入れ、いり卵を作り、Aを加えて煮立てる。
  2. (2)Bを加えて、みそを溶き入れてひと煮立ちさせる。
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炒り卵のごま味噌汁 へのコメント

落とし卵や流し込むことはありますが~~炒り卵はやったことありません
どんな感じになるのか楽しみです(^^)

ゴー君ママさん

グッド!

0

我が家は味噌汁の具がない時は「卵」が定番版ですよ。
我が家では卵を溶き卵にせず、まるまま1人1個入れることもあります。
ゴマは入れたことがなかったので、今夜早速入れてみようっと!

parumamaさん

グッド!

1

汁物にごまをいれることがなかったので是非試してみたいと思います。

みんみんさん

グッド!

1

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