チーズおにぎり
材料（2個分）
- 温かいご飯
- 200g
- シュレッドチーズ・生食用
- 20g
- 「ほんだし」
- 小さじ山盛り1
- 粗びき黒こしょう
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ご飯にＡを入れ、チーズが溶けるまで混ぜて２等分し、三角形に握る。 -
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
栄養情報 （1個分）
- ・エネルギー192 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質5.3 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
