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キャベツの和風マヨあえ レシピ

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キャベツの和風マヨあえ
調理時間
エネルギー
135kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

キャベツの和風マヨあえの作り方

(1)耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。

(2)粗熱が取れたら、Aを加えてあえ、器に盛り、削り節をのせる。

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キャベツの和風マヨあえ レシピ
キャベツの和風マヨあえ
調理時間
エネルギー
135kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
袋入りカット野菜(キャベツミックス) 1袋(200g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
削り節 少々

材料クリックで 3 Smile

キャベツの和風マヨあえの作り方
  1. (1)耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  2. (2)粗熱が取れたら、Aを加えてあえ、器に盛り、削り節をのせる。
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キャベツの和風マヨあえ へのコメント

すぐできるのがいいですね。

takkarさん

グッド!

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カニカマを入れて、よく作ります。お弁当にもいいですね。

めぐ8さん

グッド!

0

野菜がたくさん食べれますね。

愛犬みやさん

グッド!

0

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