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ブロッコリー&バナナスムージー レシピ

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ブロッコリー&バナナスムージー
調理時間
エネルギー
88kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

ブロッコリー・正味 1/2個(50g)
バナナ・正味 1本(100g)
1/4カップ
牛乳 1/2カップ
レモン汁 小さじ1/2
「パルスイート」商品ページへ 小さじ1

ブロッコリー&バナナスムージーの作り方

(1)ブロッコリー、バナナは適当な大きさに切る。

(2)ミキサーに(1)のブロッコリー・バナナ、Aを入れて撹拌する。

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ブロッコリー&バナナスムージー レシピ
ブロッコリー&バナナスムージー
調理時間
エネルギー
88kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ブロッコリー・正味 1/2個(50g)
バナナ・正味 1本(100g)
1/4カップ
牛乳 1/2カップ
レモン汁 小さじ1/2
「パルスイート」商品ページへ 小さじ1

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ブロッコリー&バナナスムージーの作り方
  1. (1)ブロッコリー、バナナは適当な大きさに切る。
  2. (2)ミキサーに(1)のブロッコリー・バナナ、Aを入れて撹拌する。
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ブロッコリー&バナナスムージー へのコメント

好きなものばかりでスムージーご飲める(^-^)美味しいよね

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

1

生のブロッコリー?ゆでると多少栄養流れちゃうからかな。どんな感じなんだろう??ツブツブ感を楽しめそう。

etaさん

グッド!

2

簡単で栄養満点なスムージー最高。息子に飲まさせたいと思います。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

1

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