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わかめとえのきの簡単スープ レシピ

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わかめとえのきの簡単スープ
調理時間
エネルギー
11kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

わかめとえのきの簡単スープの作り方

(1)えのきだけは長さを3等分に切る。

(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のえのきだけを加えて3分煮る。火を止め、わかめを加える。

(3)器に盛り、好みでねぎ、ごまをふる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
わかめとえのきの簡単スープ レシピ
わかめとえのきの簡単スープ
調理時間
エネルギー
11kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
カットわかめ(乾) 2g
えのきだけ 1/2袋(50g)
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ2
ねぎのみじん切り・好みで 小さじ1
いり白ごま・好みで 少々

材料クリックで 3 Smile

わかめとえのきの簡単スープの作り方
  1. (1)えのきだけは長さを3等分に切る。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のえのきだけを加えて3分煮る。火を止め、わかめを加える。
  3. (3)器に盛り、好みでねぎ、ごまをふる。
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わかめとえのきの簡単スープ へのコメント

簡単に出来るのでよく作っています。

リンゴッチさん

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3

セットメニューにほしい1品ですね。

めぐ8さん

グッド!

3

すごく簡単で美味しいです

あじいちもんめさん

グッド!

3

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