なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん 15 分 そうめんや鶏むねひき肉を使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #あっさり・さっぱり #ランチ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 64 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) そうめん 2束(100g) 鶏むねひき肉 150g なす 2個 オクラ 4本 カレー粉 小さじ1・1/2 水 2・1/2カップ 「ほんだし」8gスティック 1/2本 みそ 大さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 しょうがのせん切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1そうめんはたっぷりの熱湯で少しかためにゆで、冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。なすは1cm幅の半月切りにし、オクラは5mm幅の小口切りにする。 2鍋にごま油を熱し、ひき肉を炒め、火が通ったら、(1)のなす、カレー粉を加えてさらに炒める。油がまわったらAを加えて5分煮、(1)のそうめん・オクラ、みそを加えて1分煮る。 3器に盛り、しょうがをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー352 kcal ・塩分3.4 g ・たんぱく質26.9 g ・野菜摂取量※89 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 春レシピ # 栄養バランス # 夏レシピ # 火を使わない # 20分以内 # あっさり・さっぱり # ランチ # 秋レシピ # 主食 # 麺料理 # 簡単・時短 # ひき肉 # ほんだし® # なす 64 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・切り干し大根のマヨサラダ ・甘くておいしい卵焼き 副菜 副菜 ・大根の皮と桜えびのかき揚げ ・和風チーズ無限トマト 主菜 副菜 ・ピーマンと牛たたきのさんしょうあえ ・かぶの即席漬け 副菜 副菜 ・きのことほうれん草のおろしマヨあえ ・青のりうま塩 シャカシャカポテト 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 そうめんを使ったレシピ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 パリパリそうめん焼き #20分以内 #簡単・時短 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 イタリアっぽいトマトそうめん #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だし香る!かま玉そうめん #5分以内 #簡単・時短 丸鶏がらスープで作る!簡単にゅうめん #10分以内 #簡単・時短 他のそうめん人気レシピを見る(169件) 鶏むねひき肉を使ったレシピ おいしい低脂質カレー 和風トマトキーマ #10分以内 #子どもに人気 おいしい低脂質カレー パンプキン&チキン #10分以内 #簡単・時短 なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん #20分以内 #簡単・時短 大根とこんにゃくのそぼろ煮 #栄養バランス #ひき肉 他の鶏むねひき肉人気レシピを見る(4件) 関連するレシピ 「そうめん×鶏むねひき肉」のレシピ 「そうめん×なす」のレシピ 「鶏むねひき肉×なす」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なすと鶏ひき肉のさっぱりカレーみそにゅうめん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むねひき肉