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彩りたこめし レシピ

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彩りたこめし
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
339kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
26g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

2合
ゆでだこの足 200g
ごぼう 1/3本(50g)
にんじん 1/3本(50g)
380ml
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩商品ページへ 2個
万能ねぎの小口切り 適量
針しょうが 1かけ分

彩りたこめしの作り方

(1)米は洗ってザルに上げ、30分以上おく(時間外)。

(2)たこは5mm幅のそぎ切りにする。ごぼう、にんじんはささがきにする。

(3)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、(2)のごぼう・にんじん・たこの順にのせて炊く(時間外)。

(4)炊き上がったら混ぜ合わせて器に盛り、万能ねぎを散らし、針しょうがをのせる。

*炊き上がり直後は「鍋キューブ」が1ヶ所にかたまっているので、均一になるまで よく混ぜてください。

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彩りたこめし レシピ
彩りたこめし
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
339kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
26g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
2合
ゆでだこの足 200g
ごぼう 1/3本(50g)
にんじん 1/3本(50g)
380ml
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩商品ページへ 2個
万能ねぎの小口切り 適量
針しょうが 1かけ分

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彩りたこめしの作り方
  1. (1)米は洗ってザルに上げ、30分以上おく(時間外)。
  2. (2)たこは5mm幅のそぎ切りにする。ごぼう、にんじんはささがきにする。
  3. (3)炊飯器に(1)の米、Aを入れ、(2)のごぼう・にんじん・たこの順にのせて炊く(時間外)。
  4. (4)炊き上がったら混ぜ合わせて器に盛り、万能ねぎを散らし、針しょうがをのせる。
  5. *炊き上がり直後は「鍋キューブ」が1ヶ所にかたまっているので、均一になるまで よく混ぜてください。
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彩りたこめし へのコメント

鍋キューブで彩り豊かなタコ飯が出来るなんて魅力です。
試してみたいです(*^_^*)

まるたそさん

グッド!

5

鍋キューブっていろんな料理に使えて便利ですね

あじいちもんめさん

グッド!

11

鍋キューブを炊き込みご飯に使うというアイデアがすごいです。
いろいろな味で試せそうですね。
また、彩りがきれいなので作ってみたいです。

まぐろさん

グッド!

10

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