たらのタルタルソースグラタン レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 291kcal
- 塩分
- 1.2g
- 野菜摂取量
- 69g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| たら | 2切れ |
|---|---|
| ほうれん草 | 1/2束 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ゆで卵 | 1個 |
Ａ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| Ａ レモン汁 | 大さじ1 |
| Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| パン粉 | 大さじ2 |
| ピザ用チーズ | 20g |
| パセリのみじん切り | 少々 |
たらのタルタルソースグラタンの作り方
（１）ほうれん草はゆでて４ｃｍ長さに切り、水気をしぼる。オーブンは１８０℃に予熱する。
（２）玉ねぎ、ゆで卵はみじん切りにしてボウルに入れ、Ａを加えて混ぜ合わせ、タルタルソースを作る。
（３）グラタン皿に（１）のほうれん草半量を敷き入れ、たら１切れをのせ、（２）のタルタルソース半量をかけてまんべんなく広げる。同様にもう１つ作る。
（４）パン粉、チーズ、パセリの順に等分にのせ、１８０℃のオーブンで焼き目がつくまで１５～２０分ほど焼く。
＊オーブントースターの場合はアルミホイルをかけて１０分焼き、アルミホイルをはずして 焼き色がつくまで５分ほど焼いてください。
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