青菜とツナの炒めもの レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 114kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 64g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
青菜とツナの炒めものの作り方
（１）小松菜は５ｃｍ長さに切る。
（２）フライパンに油を熱し、（１）の小松菜、ツナを汁ごと入れ、「コンソメ」を加えて汁気がなくなるまで炒める。
- グッド！
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