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ブロッコリーの粒マスタード和え

ブロッコリーの粒マスタード和え(ブロッコリーを使ったレシピ)

ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。

5分

ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にブロッコリーを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたら、Ａを加えて混ぜる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー34 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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