オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

フライパンで！キャベツと豚肉の重ね蒸し

フライパンで！キャベツと豚肉の重ね蒸し(キャベツ+豚バラ薄切り肉を使ったレシピ)

シンプルな組み合わせも、ねぎ塩だれでとまらないおいしさ！

10分

シンプルな組み合わせも、ねぎ塩だれでとまらないおいしさ！

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    キャベツは適当な大きさに切る。豚肉はフライパンの大きさに合わせて切り、黒こしょうをふる。
    フライパンで！キャベツと豚肉の重ね蒸しの作り方_0_1

  2. 2

    フライパンに（１）のキャベツ・豚肉を交互に重ね入れる（キャベツの葉と葉を重ねるようにし、フライパンからはみ出るくらいの高さになっても火を通すとカサが減ります）。Ａを注ぎ入れてフタをし、５分蒸し焼きにする。

  3. 3

    ボウルにＢを入れて混ぜ合わせ、ねぎ塩だれを作る。
    フライパンで！キャベツと豚肉の重ね蒸しの作り方_2_1

  4. 4

    （２）を切り分けて器に盛り、しょうが、小ねぎを散らし、（３）のねぎ塩だれを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー453 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質17 g
  • ・野菜摂取量※172 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「キャベツ×豚バラ薄切り肉」のレシピ「キャベツ×ねぎ」のレシピ「豚バラ薄切り肉×ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」

「瀬戸のほんじお」