ミックス豆とツナのサラダ
材料(2人分)
- ミックスビーンズ・ドライパック
- 80g
- ツナ油漬缶
- 20g
- すり白ごま
- 小さじ1
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 小さじ1
- 「ほんだし」
- 小さじ1/4
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ツナは油をきる。 -
2
ボウルにミックスビーンズ、(1)のツナ、Aを入れて混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー105 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質6 g
- ・野菜摂取量※0 g