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長いものグリル 明太ソース レシピ

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長いものグリル 明太ソース
調理時間
エネルギー
134kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

長いものグリル 明太ソースの作り方

(1)長いもは1.5cm幅の輪切りにし、耐熱容器に並べ入れ、オリーブオイルをかけてオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、器に盛る。

(2)ボウルに明太子をほぐして入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえ、明太ソースを作り、(1)に等分にのせて小ねぎを散らす。

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長いものグリル 明太ソース レシピ
長いものグリル 明太ソース
調理時間
エネルギー
134kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
長いも 170g
からし明太子 1/2腹(50g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 少々
小ねぎの小口切り 適量

材料クリックで 3 Smile

長いものグリル 明太ソースの作り方
  1. (1)長いもは1.5cm幅の輪切りにし、耐熱容器に並べ入れ、オリーブオイルをかけてオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、器に盛る。
  2. (2)ボウルに明太子をほぐして入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてあえ、明太ソースを作り、(1)に等分にのせて小ねぎを散らす。
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長いものグリル 明太ソース へのコメント

おつまみにぴったりですね。

みんみんさん

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3

長いものあっさりしたところにめんたいこのソースがいいですね!また、グリルした長いもの食感もいいかも!?早速作ってみたいと思います。

E&Yのママさん

グッド!

4

フライパンで焼いてしまいましたが、うまくできました。結構ソースがボリューミーで、贅沢気分です。

30816ママさん

グッド!

4

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