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厚揚げのチーズ焼き

厚揚げのチーズ焼き(厚揚げ+スライスチーズ（溶けるタイプ）を使ったレシピ)

厚揚げやスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主菜レシピです。

10分

厚揚げやスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    厚揚げは厚みを半分に切る。Ａを合わせてコンソメ塩を作る。

  2. 2

    （１）の厚揚げの豆腐の面にケチャップを塗り、チーズをのせ、（１）のコンソメ塩をふり、オーブントースターでこんがりと焼き、パセリをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー165 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質11.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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