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ピリ辛肉豆腐炒め レシピ

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ピリ辛肉豆腐炒め
調理時間
エネルギー
242kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
15g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

豚ひき肉 100g
木綿豆腐 1/2丁(150g)
長ねぎ 1/2本
オイスターソース 大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1
七味唐がらし 少々

ピリ辛肉豆腐炒めの作り方

(1)豆腐は2cm角に切り、ねぎは斜め薄切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の豆腐・ねぎを加えてサッと混ぜ、Aを加えて炒め合わせる。

(3)器に盛り、七味唐がらしをふる。

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ピリ辛肉豆腐炒め レシピ
ピリ辛肉豆腐炒め
調理時間
エネルギー
242kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
15g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
豚ひき肉 100g
木綿豆腐 1/2丁(150g)
長ねぎ 1/2本
オイスターソース 大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1
七味唐がらし 少々

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ピリ辛肉豆腐炒めの作り方
  1. (1)豆腐は2cm角に切り、ねぎは斜め薄切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の豆腐・ねぎを加えてサッと混ぜ、Aを加えて炒め合わせる。
  3. (3)器に盛り、七味唐がらしをふる。
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ピリ辛肉豆腐炒め へのコメント

麻婆豆腐より簡単に出来そうですね☆彡

にぼし味さん

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材料も調味料も種類少ないし簡単そう・・・。今日のランチはこれで決まり!

ホップg5さん

グッド!

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簡単で節約レシピ 作る時間もかからないし いいことずくめ  オイスターソースで作った事ないですが 挑戦しなくっちゃ

あーみーなさん

グッド!

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