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ほうれん草のナムル

ほうれん草のナムル(ほうれん草を使ったレシピ)

「丸鶏がらスープ」とごま油の最強コンビのほうれん草のナムル♪

10分

「丸鶏がらスープ」とごま油の最強コンビのほうれん草のナムル♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて、冷水に取り、水気をしぼって４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のほうれん草、ごまを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー103 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質0.8 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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