オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

骨なしガーリックチキン

骨なしガーリックチキン(鶏もも肉+薄力粉を使ったレシピ)

サクサク感とジューシー感がたまらない！誰もが喜ぶメインに♪

30分

(時間外を除く)

サクサク感とジューシー感がたまらない！誰もが喜ぶメインに♪

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、Ａをふり、よくなじませる。

  2. 2

    ボウル、またはビニール袋に（１）の鶏肉、Ｂを入れてよくもみ込み、２０分ほどおく（時間外）。

  3. 3

    （２）の鶏肉に薄力粉をまぶし、なじんだらさらに上新粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに高さ３ｃｍくらいまで油を入れて熱し、（３）の鶏肉を揚げる。薄っすら色づいてきたら一度取り出し、３分ほどおいてから再び油に入れ、２度揚げする。

  5. 5

    器に盛り、好みでレモン、ケチャップを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー283 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質21.6 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏もも肉×しょうがのすりおろし」のレシピ「鶏もも肉×にんにく」のレシピ「しょうがのすりおろし×にんにく」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」

「瀬戸のほんじお」