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トマトのふんわり卵の味噌汁 レシピ

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トマトのふんわり卵の味噌汁
調理時間
エネルギー
68kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
72g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

トマト 1/2個(100g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
溶き卵 1個分
1・1/2カップ
「お塩控えめの・ほんだし」商品ページへ 小さじ2/3
みそ 大さじ1/2

トマトのふんわり卵の味噌汁の作り方

(1)トマト、玉ねぎはくし形に切る。

(2)鍋にA、(1)の玉ねぎを入れて煮る。玉ねぎがやわらかくなったら、(1)のトマトを加える。

(3)煮立ったら火を弱めてみそを溶き入れ、溶き卵を加えてひと煮立ちさせる。

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トマトのふんわり卵の味噌汁 レシピ
トマトのふんわり卵の味噌汁
調理時間
エネルギー
68kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
72g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
トマト 1/2個(100g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
溶き卵 1個分
1・1/2カップ
「お塩控えめの・ほんだし」商品ページへ 小さじ2/3
みそ 大さじ1/2

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トマトのふんわり卵の味噌汁の作り方
  1. (1)トマト、玉ねぎはくし形に切る。
  2. (2)鍋にA、(1)の玉ねぎを入れて煮る。玉ねぎがやわらかくなったら、(1)のトマトを加える。
  3. (3)煮立ったら火を弱めてみそを溶き入れ、溶き卵を加えてひと煮立ちさせる。
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トマトのふんわり卵の味噌汁 へのコメント

卵なしで、玉ねぎとトマトの味噌汁で食べましたが美味しかったです(^^)

☆ミさん

グッド!

0

トマトのみを食べるのは苦手ですけど、こーやって作ればいけそうですね。

オートレースさん

グッド!

1

ちょっと想像がつかないけどチャレンジします。

だんおくさん

グッド!

1

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