丸鶏ナムル レシピ
和えるだけで簡単！
- 調理時間
- エネルギー
- 28kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 80g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
「食のQ&A」関連質問：
丸鶏ナムルの作り方
（１）にんじん、きゅうりは細切りにする。
（２）耐熱ボウルにもやし、（１）のにんじんを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
（３）粗熱が取れたら、（１）のきゅうり、Ａを加えてあえる。
- グッド！
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