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うまもやし炒め

うまもやし炒め(もやし+合いびき肉を使ったレシピ)

もやしや合いびき肉を使った人気の主菜レシピです。

8分

もやしや合いびき肉を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉、（１）のねぎ、「香味ペースト」を入れて
    ひと混ぜする。

  3. 3

    強火にかけて炒め、肉の色が変わったら、もやしを加えて１分ほど炒める。

  4. 4

    器に盛り、好みで赤唐がらしを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー181 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質12.4 g
  • ・野菜摂取量※138 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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