オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

エスニックタコライス

エスニックタコライス(合いびき肉+玉ねぎを使ったレシピ)

合いびき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

8分

合いびき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do 香味ペースト」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトは角切りにする。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉、（１）の玉ねぎ、Ａを入れてひと混ぜし、火にかけ、肉に火が通るまで炒める。
    エスニックタコライスの作り方_1_1

  3. 3

    器にご飯をよそい、（１）のレタス・トマトを盛り、（２）をのせてチーズを散らす。
    エスニックタコライスの作り方_2_1エスニックタコライスの作り方_2_2

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー450 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質17.7 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「合いびき肉×玉ねぎ」のレシピ「合いびき肉×ご飯」のレシピ「玉ねぎ×ご飯」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do 香味ペースト」

「Cook Do」オイスターソース