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乾燥カットわかめ レシピ

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わかめの味噌汁 レシピ

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わかめの味噌汁
調理時間
エネルギー
20kcal
塩分
1g
野菜摂取量
34g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

乾燥カットわかめ 3g
大根 3cm(75g)
1・1/2カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
みそ 大さじ1/2

わかめの味噌汁の作り方

(1)わかめは水につけてもどし、水気をきる。大根は5mm幅のいちょう切りにする。

(2)鍋にA、(1)のわかめ・大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなったら、火を止め、みそを溶き入れる。

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わかめの味噌汁 レシピ
わかめの味噌汁
調理時間
エネルギー
20kcal
塩分
1g
野菜摂取量
34g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
乾燥カットわかめ 3g
大根 3cm(75g)
1・1/2カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
みそ 大さじ1/2

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わかめの味噌汁の作り方
  1. (1)わかめは水につけてもどし、水気をきる。大根は5mm幅のいちょう切りにする。
  2. (2)鍋にA、(1)のわかめ・大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなったら、火を止め、みそを溶き入れる。
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わかめの味噌汁 へのコメント

これは美味しそう。

だんおくさん

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シンプルイズベストでおいしそうです。

みんみんさん

グッド!

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