小松菜と鶏むね肉の甘辛炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 136kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 21g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 鶏むね肉 | 1/2枚(100g) |
|---|---|
| 小松菜 | 1株(50g) |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| Ａ みりん | 小さじ2 |
| Ａ しょうゆ | 小さじ1 |
| Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1 |
| Ａ 「Cook Do Korea！」コチュジャン | 小さじ1/4 |
| Ｂ 水 | 小さじ2 |
| Ｂ 片栗粉 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1/2 |
小松菜と鶏むね肉の甘辛炒めの作り方
（１）鶏肉は皮を取り除いてそぎ切りにする。小松菜はザク切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）の鶏肉を入れて両面焼く。
（３）（１）の小松菜を加えて炒め、塩・こしょうをする。
（４）Ａを加えてさらに炒め、Ｂの水溶き片栗粉でとろみをつける。
- グッド！
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