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あじのなめろう丼

あじのなめろう丼(あじ+ご飯を使ったレシピ)

あじやご飯を使った人気の主食レシピです。

15分

あじやご飯を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    あじはこまかく切る。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    まな板の上に（１）のあじ・ねぎ・しょうがをのせて合わせ、Ａを加えて
    包丁でたたきながら混ぜ合わせる。

  3. 3

    器にご飯をよそい、しそを並べ、（２）をのせ、小ねぎをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー473 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質24.7 g
  • ・野菜摂取量※23 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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