簡単オムレツ

卵やミックスチーズを使った人気の主菜レシピです。

10分

卵やミックスチーズを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

1
ボウルに卵を割りほぐし、Ａを加えてよく混ぜ合わせる。
2
耐熱皿にラップを敷き、（１）の半量を入れ、さらにＢをそれぞれ半量加える。
電子レンジ（６００Ｗ）で３０～４０秒ほど加熱する。
3
一度取り出してフォークなどでほぐし、さらに電子レンジで２０～３０秒ほど加熱する。
電子レンジから取り出し、ラップごと半分に折って形を整える。同様にもう１つ作る。
4
器に盛り、ケチャプをかけて、好みでサニーレタスを添える。
＊
卵にマヨネーズを入れることで、オムレツがふわっと仕上がります。中に入れる具材は
　ほうれん草とベーコンを炒めたものなど、お好きなものでアレンジできます。
＊
２人分をまとめて加熱する場合は電子レンジ（６００Ｗ）で１分１０～２０秒加熱後、
　ほぐして、さらに４０～５０秒加熱してください。火の通りが均等になるよう、
　一度に電子レンジに入れる量は２人分までが好ましいです。