オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

銀鮭とキャベツのみそ炒め

銀鮭とキャベツのみそ炒め(銀ざけ+キャベツを使ったレシピ)

銀ざけやキャベツを使った人気の主菜レシピです。

15分

銀ざけやキャベツを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用

つくり方

  1. 1

    銀ざけは３ｃｍ角に切り、片栗粉をまぶす。キャベツは小さめのひと口大に切り、
    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ１を熱し、（１）のキャベツ半量を入れて強火で炒め、皿にとる。
    残り半量も同様に炒め、皿にとる。

  3. 3

    同じフライパンに油大さじ１を熱し、（１）の銀ざけを入れて炒める。軽く火が通ったら、
    （１）の玉ねぎを加え、弱火でしんなりするまで炒め、いったん火を止める。
    （２）のキャベツを戻し入れ、「Cook Doきょうの大皿」を加え、炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー230 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質11.8 g
  • ・野菜摂取量※76 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「銀ざけ×キャベツ」のレシピ「銀ざけ×玉ねぎ」のレシピ「キャベツ×玉ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用