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中華風炊き込みご飯
米や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。
材料（4人分）
つくり方
1
米は洗ってザルに上げて水気をきる。2
鶏肉はひと口大に切る。しいたけ、たけのこ、にんじんは１ｃｍ角に切る。3
炊飯器に（１）の米、（２）の鶏肉・しいたけ・たけのこ・にんじん、「香味ペースト」を入れ、２合の目盛りになるまで水を注いで炊く（時間外）。4
炊き上がったら、よく混ぜる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー316 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質8.3 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
