かぼちゃの煮物 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 102kcal
- 塩分
- 1.2g
- 野菜摂取量
- 90g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
かぼちゃの煮物の作り方
（１）かぼちゃは種とワタを取り、ところどころ皮をむき、ひと口大に切る。
（２）鍋にＡ、（１）のかぼちゃを入れてフタをし、中火にかける。煮立ったら、１０分ほど煮、弱火でかぼちゃがやわらかくなり、味を含むまで煮る。
＊「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。（１周は約１２ｃｍです。）
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味の素株式会社©
「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞のご紹介
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