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肉みそキャベツロコモコ丼 レシピ

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肉みそキャベツをたっぷりかけたボリューム満点のどんぶり☆

肉みそキャベツロコモコ丼
調理時間
エネルギー
737kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間5分

材料(3人分

豚ひき肉 200g
キャベツ 1/4個(300g)
小ねぎ 1/2束(50g)
「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用商品ページへ 1箱
3個
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/3
ご飯 3杯(丼)

肉みそキャベツロコモコ丼の作り方

(1)キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは4cm長さに切る。

(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ半量を入れて強火で炒め、皿にとる。残り半量も同様に炒め、皿にとる。

(3)フライパンを熱し、ひき肉を入れて中火でほぐすように炒め、火が通ったら、いったん火を止め「Cook Doきょうの大皿」を加える。再び火にかけ、よく混ぜ合わせる。

(4)(2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせ、肉みそキャベツを作る。

(5)別のフライパンに油大さじ1/3を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。

(6)器にご飯をよそい、(4)の肉みそキャベツを盛り、(5)の目玉焼きをのせる。

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肉みそキャベツロコモコ丼 レシピ
肉みそキャベツロコモコ丼
調理時間
エネルギー
737kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
「Cook Doきょうの大皿」<鮭バター醤油用>、
<さば味噌用>の感想レポートはこちら
材料(3人分
豚ひき肉 200g
キャベツ 1/4個(300g)
小ねぎ 1/2束(50g)
「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用商品ページへ 1箱
3個
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/3
ご飯 3杯(丼)

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肉みそキャベツロコモコ丼の作り方
  1. (1)キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは4cm長さに切る。
  2. (2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ半量を入れて強火で炒め、皿にとる。残り半量も同様に炒め、皿にとる。
  3. (3)フライパンを熱し、ひき肉を入れて中火でほぐすように炒め、火が通ったら、いったん火を止め「Cook Doきょうの大皿」を加える。再び火にかけ、よく混ぜ合わせる。
  4. (4)(2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせ、肉みそキャベツを作る。
  5. (5)別のフライパンに油大さじ1/3を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。
  6. (6)器にご飯をよそい、(4)の肉みそキャベツを盛り、(5)の目玉焼きをのせる。
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肉みそキャベツロコモコ丼 へのコメント

お野菜が多いのが本当に良いですよー☆♪

四葉のクローバリズム☆♪さん

グッド!

0

どんぶりご飯最高=。たっぷり食べてスタミナつけよう~

めぐ8さん

グッド!

2

美味しそうですので、これ食べてみたいです。

だんおくさん

グッド!

5

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