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もやしとねぎのコンソメナムル

もやしとねぎのコンソメナムル(もやし+ねぎのみじん切りを使ったレシピ)

もやしやねぎのみじん切りを使った人気の副菜レシピです。

5分

もやしやねぎのみじん切りを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にもやし、ねぎ、Ａを入れて軽く混ぜ合わせ、ラップをかけて
    電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたら、ごま油をたらし、器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー42 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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