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あっさり塩レモン豚丼弁当 レシピ

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あっさり塩レモン豚丼弁当
調理時間
エネルギー
564kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
39g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

あっさり塩レモン豚丼弁当の作り方

(1)豚肉はひと口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。ねぎは5mm幅の斜め切りにし、パプリカはタテ5mm幅の細切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん皿にとる。

(3)同じフライパンに(1)のねぎ・パプリカを入れて炒め、しんなりしたら、(2)の豚肉を戻し入れ、Aを加えて混ぜる。

(4)弁当箱にご飯を詰め、(3)をのせて赤唐がらしを散らす。

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あっさり塩レモン豚丼弁当 レシピ
あっさり塩レモン豚丼弁当
調理時間
エネルギー
564kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
39g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚ロース薄切り肉 150g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
長ねぎ 1/4本(25g)
パプリカ(黄) 1/2個(70g)
レモン汁 小さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
ご飯 400g
赤唐がらしの輪切り 少々
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

あっさり塩レモン豚丼弁当の作り方
  1. (1)豚肉はひと口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。ねぎは5mm幅の斜め切りにし、パプリカはタテ5mm幅の細切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、いったん皿にとる。
  3. (3)同じフライパンに(1)のねぎ・パプリカを入れて炒め、しんなりしたら、(2)の豚肉を戻し入れ、Aを加えて混ぜる。
  4. (4)弁当箱にご飯を詰め、(3)をのせて赤唐がらしを散らす。
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あっさり塩レモン豚丼弁当 へのコメント

さっぱりしていて、夏バテしてる時によさそうなレシピですね!

aadamsさん

グッド!

3

お弁当に丼物を持って行くという発想が無かったです。美味しそうですね。

六代目豆助さん

グッド!

4

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