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ツナとトマトのサラダ レシピ

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ツナとトマトのサラダ
調理時間
エネルギー
98kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
80g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ツナとトマトのサラダの作り方

(1)トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。ツナは油をきる。

(2)ボウルに(1)のトマト・玉ねぎ・ツナ、Aを入れて混ぜ合わせる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
ツナとトマトのサラダ レシピ
ツナとトマトのサラダ
調理時間
エネルギー
98kcal
塩分
0.3g
野菜摂取量
80g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
トマト・正味 1個(120g)
玉ねぎ(小)・正味 1/4個(40g)
ツナ油漬缶 40g
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1/4

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ツナとトマトのサラダの作り方
  1. (1)トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。ツナは油をきる。
  2. (2)ボウルに(1)のトマト・玉ねぎ・ツナ、Aを入れて混ぜ合わせる。
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ツナとトマトのサラダ へのコメント

究極の3分料理 恐れいりました。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

0

サラダを作るのが手間だなと思った時にこれだとまぜるだけなので簡単に出来ます。
時短で出来るので夕飯の1品に良いかと思います。

デニム522さん

グッド!

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