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ツナとトマトのサラダ

ツナとトマトのサラダ(トマト+玉ねぎ（小）を使ったレシピ)

トマトや玉ねぎ（小）を使った人気の副菜レシピです。

3分

トマトや玉ねぎ（小）を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。ツナは油をきる。

  2. 2

    ボウルに（１）のトマト・玉ねぎ・ツナ、Ａを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー96 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質4.4 g
  • ・野菜摂取量※80 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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