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角切りりんごのお好み焼き レシピ

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角切りりんごのお好み焼き
調理時間
エネルギー
469kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
40g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

角切りりんごのお好み焼きの作り方

(1)豚肉はひと口大に切る。キャベツはせん切りにし、りんごは皮をむかずに5mm角に切る。

(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のキャベツ・りんごを加えてさらに混ぜ、生地を作る。

(3)フライパンに油を熱し、(2)の生地の半量を丸く流し入れ、(1)の豚肉の半量をのせて焼く。

(4)焼き色がついたら、裏返して火が通るまで焼く。同様にもう1枚焼く。

(5)器に盛り、Bをかけ、好みで青のり、削り節を添える。

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角切りりんごのお好み焼き レシピ
角切りりんごのお好み焼き
調理時間
エネルギー
469kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
40g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚バラ薄切り肉 60g
キャベツ 80g
りんご 120g
お好み焼き粉 100g
1個
1/2カップ
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1
お好み焼きソース 大さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1
青のり・好みで 適量
削り節・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

角切りりんごのお好み焼きの作り方
  1. (1)豚肉はひと口大に切る。キャベツはせん切りにし、りんごは皮をむかずに5mm角に切る。
  2. (2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のキャベツ・りんごを加えてさらに混ぜ、生地を作る。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(2)の生地の半量を丸く流し入れ、(1)の豚肉の半量をのせて焼く。
  4. (4)焼き色がついたら、裏返して火が通るまで焼く。同様にもう1枚焼く。
  5. (5)器に盛り、Bをかけ、好みで青のり、削り節を添える。
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4件のコメントがあります。

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角切りりんごのお好み焼き へのコメント

勇気ないので、1かけらだけりんごを乗っけました。りんごにはソースなしのほうが私は好き。斬新なレシピですね( *´艸`)

えり太郎さん

グッド!

3

りんごがどんな味になるのか恐い。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

4

りんごを沢山もらったのでチャレンジしてみます

あじいちもんめさん

グッド!

6

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